TRAVERSEE DE LA DRÔME 2008

               TRAVERSEE de la DRÔME 2OO8

 

     C'était la 2Oème; nous étions 72 pour cette édition 2OO8, 2O cyclos et 51 pédestres, le tout chapeauté par le Président du Comité. Parmi les participants 14 randonneurs allemands sont venus de Biberach, ville jumelée à Valence.

   La pluie, dès le premier jour, a fêté à sa manière cet anniversaire et c'est sous une petite température que nous avons rejoint le lieu d'hébergement à Font d'Urle.

   Le ciel,  plus clément le lendemain, nous a permis de profiter du spectacle des hauts plateaux du Vercors avec ses magnifiques vues.

   La météo, décidément capricieuse, (manque de visibilité), nous a contraints à modifier le programme et c'est dans le Diois que nous avons poursuivi nos randonnées.Les itinéraires ne manquent pas heureusement et un beau parcours, au pied du Glandasse, a été proposé aux marcheurs.

   Jeudi, jour dit de repos,une courte randonnée nous a conduits à Vercheny où, rejoints par les cyclos, la visite du musée de la Clairette suivie d'une dégustation du produit du cru a connu un franc succès. L'après-midi ayant été occupé par la traditionnelle visite de la ville de Die et divers  ateliers (tir à l'arc; initiation à l'utilisation de la corde en montagne et mini rando botanique) s'est achevé par une projection de photos de notre ami Loulou.

   Le temps toujours "bouché" interdisant l'accès sur les hauteurs, nous avons opté pour une rando sur les balcons du Cirque d'Archiane à la recherche des "sabots de Vénus" que nous avons trouvés en quantité. En soirée, la remise des diplômes a été suivie d'une seconde projection de photos; paysages, faune et flore de la Drôme.

   Pour le dernier jour, nous avons respecté le programme et avons progressé sur les cols d'Espenel. De retour au centre du Martouret, un apéritif et un excellent repas ont clôturé cette 20ème Traversée.

 Au cours de ce dîner, un diplôme d'honneur a été remis aux pionniers de la Première Traversée. Soulignons la performance du responsable des cyclos, Lucien, qui a effectué les 2O traversées.

   Au cours de cette semaine (5 jours de marche) les pédestres ont parcouru:                                                                                                                                                                                                 -en groupe 1: 86 Km pour 45OOM de dénivelée

                                                                                                                                                                                                               -en groupe 2: 73 Km pour 32OOM de dénivelée.

Les cyclos, quant à eux, ce sont 53O Km qu'ils ont avalés avec 788OM de dénivelée avec 24 cols.

   De retour sur Valence vers 22h 3O, nous nous sommes séparés, tous satisfaits de cette semaine qui, malgré l'absence du soleil, s'est déroulée dans la bonne humeur et restera un bon souvenir.

   Dès le mois de septembre, l'équipe du Comité se réunira pour élaborer une nouvelle formule de la Traversée de la Drôme.

         

 

STAGE de BALNEO

               STAGE  de  BALNEO  SPORTIVE

                  à  MONTBRUN LES BAINS

                    du 17 au 2O juin 2OO8. 

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          29 heureux rejoignent ce matin-là le très beau village de caractère de Montbrun Les Bains pour un stage prometteur de randonnées "découverte du pays " doublées d'une " halte bien être " , soins les plus divers aux nouveaux Thermes ultra-modernes et très récents.

          Même la grosse averse, à midi, le jour de l'arrivée, n'a pas réussi à refroidir le plaisir de nous retrouver dans cette belle région. Le " Hameau des Sources " lieu d'hébergement, tout neuf lui aussi, a bien contribué à notre confort. Ne parlons pas des repas au " Château des Gipères " !!!!! D'ailleurs, le soleil est revenu aussitôt !

          La qualité des soins dispensés, dans un cadre très accueillant, lumineux, très fonctionnel et avec un personnel compétent,  étaient la récompense appréciée après les efforts pédestres du matin.

          Quant à notre Conseiller Technique, très actif à son habitude, il avait joint, pour certains, l'originalité d'une rando en rivière pour couronner le tout.

          Un conseil très amical à ceux qui n'ont pu participer à ce stage: lors du prochain, inscrivez-vous au plus tôt.

Voyage à la Martinique

                         VOYAGE EN MARTINIQUE

                         Du 12 au 22 mai 2OO8.

     Ce séjour en Martinique:un splendide et merveilleux feu d'artifice pour:

        - la diversité des différents secteurs de l'île:la mangrove,la forêt tropicale (route de la trace), la Montagne Pelée (toujours dans les nuages!)... et puis... et puis ...les belles plages (anses...) avec une eau trop chaude !!... pour nager et puis les petits coins retirés tels la remontée de la rivière pour atteindre la cascade (pour amoureux...) et l'îlet Chancel .

         -La diversité des activités: natation, baignade, plongée en fonds marins, randonnée, découverte des kayacs de mer...

         -L'accueil chaleureux des Martiniquais toujours souriants et prêts à rendre service. 

         -L'ambiance et l'atmosphère du séjour et pour la découverte de "l'HÔTEL BAMBOU" qui n'est pas qu'un bambou mais un joli parc de mille et unes plantes (alamandas,bananiers...)où sont posées des "cases" de toutes les couleurs.

         -Les bons petits plats : accras, poulet boucané, ignames... et le planteur, le petit punch!!!

         -Les baignades à 3O° comme le ti-punch, les 2 à volonté et sans se faire prier ...les animations variées et inattendues dans des paysages authentiques et loin des foules, le tout bien orchestré par notre trio de tête... cet ensemble a comblé de bonheur notre séjour à la Martinique et a donné libre cours à l'inspiration de certaine âme poète!...

 

                                                    A la Martinique,

          Ce fut un séjour idyllique,

          Avec des vues panoramiques,

          Sur la mer Caraïbe et l'océan Atlantique,

          Nous avons découvert des fonds magnifiques,

          Des plages de sable d'or et de sable volcanique

          Nous avons évolué en milieu aquatique,

          Même sur des des bancs d'oursins, ce fut la panique,

          La température de l'eau et de l'air était identique,

          En kayak des mers ce fut pathétique,

          Nous avons fait de copieux pique-nique,

          Dans des restaurants typiques,

          Et toujours arrosés au Rhum de la Martinique,

          Nous avons participé à des "sennes" de pêche authentique,

          Nous avons vu des oiseaux et des fleurs exotiques,

          Beaucoup de palmes non académiques,

         Des vaches faméliques, des habitations typiques,

         Avec des guides sympathiques,

         Et des accompagnateurs dynamiques.

         Dans l'anse des Mitan

         Nous avons passé du bon temps,

         Le soir au restaurant "Bor Lan Mé"

         Nous avons mangé,dansé,zouké, 

         Kolé serré avec les Martiniquais,                                                                                                  

         Non loin du Mont pelé.

         ...... Il va falloir maintenant repartir,

         Mais nous avons tellement de bons souvenirs!!!

 

                 [ * Merci à tous les rédacteurs de ces messages chaleureux...et un coucou amical à ceux qui ont rapporté en souvenir de magnifiques pics d'oursins ... de la Martinique! RL ]                      

STAGE de GOLF à ANNONAY

                                                             STAGE  de  GOLF                    

                                                     du mercredi 11 juin 2OO8

                                                    au GOLF CLUB de GOURDAN

                                                       Le PELOU  -  St CLAIR

                                                             à ANNONAY.

                                                  " Dans une époque qui a perdu ses marques,

                                         le Golf fascine parce qu'il est une longue marche tranquille...

                                                    Et le rêve permanent."        ( Denis Lalanne )

 

          Un groupe de 22 personnes était accueilli par Cyril du Comité et par Pascal, Directeur et Professeur de Golf dans le cadre magnifique et bucolique qu'est le Golf Club d'Annonay.

     Après un rappel précis de la technique essentielle à la pratique du Golf, les participants se sont entraînés au "practise" après un échauffement radical.

Ce fut ensuite, un entraînement à " l'approche du green "

Le repas délicieux regroupait l'ensemble des participants dans une salle à manger excessivement confortable et délicatement décorée.

     L'aprè-midi permettait à 7 équipes de 3 joueurs de pratiquer un " SCRAMBLE " dont l'objectif est la convivialité et la motivation de tous les joueurs.

Malheureusement, un très gros orage à mis fin à la partie et a renvoyé à l'automne prochain , à un nouveau regroupement  sur ce même lieu si accueillant !

          Tout le groupe a émis le voeu que la saison prochaine 2OO8-2OO9 permette mensuellement des " journées Golf " à travers les différents terrains de la Drôme et de l'Ardèche.

STAGE D'AVIRON

                         STAGE D'AVIRON   

                      Mardi 29 avril 2OO8

              Base "FENESTRIER" de ROMANS.

       "L'aviron désigne un sport de canotage et la rame légère qui sert à manoeuvrer l'embarcation." (Larousse)

   Mardi ,2O stagiaires s'étaient donnés rendez-vous à la "Base Fénestrier" de Romans-Bourg-de -Péage pour une journée de découverte, d'initiation pour les uns ou de perfectionnement pour d'autres , sous les bons conseils de 4 conseillers techniques et de Cyril.

   Après un accueil chaleureux autour d'un café accompagné de la célèbre "pogne romanaise", un bref rappel historique de la Base fut exposé.

Ensuite, ce fut la présentation du matériel, de son fonctionnement et de son utilité.

Après une prise en main de ce matériel dans un bassin de simulation, les stagiaires s'élançaient sur le plan d'eau de l'Isère, dans des embarcations individuelles et cela durant toute la matinée.

   Le pique-nique fut pris dans l'herbe, au bord de l'Isère et sous un soleil éclatant et réconfortant.

   L'après-midi fut consacrée à la navigation sur la nouvelle embarcation acquise par le club, "un huit entreprise", c'est à dire un engin              manipulé par 8 rameurs sous la direction d'un barreur. Par groupe de 8, donc, les stagiaires se sont succédés sur cette magnifique embarcation et ont parcouru  4km sur une eau calme ce jour-là.

Après la rentrée du matériel et la remise en ordre des locaux, les participants ravis, se quittaient,  après avoir remercié l'encadrement compétent, patient, souriant et accueillant, se promettant d'y revenir bientôt!

STAGE de GOLF à ALBON.

                    STAGE de GOLF à ALBON-SENAUD.

                         Mardi 6 mai 2OO8.

     "L'une des merveilles du golf, c'est qu'il permet de jouer toute sa vie."

 

          3O participants au stage de golf étaient réunis au Golf d'Albon-Senaud, en Drôme-Nord, qui étale ses parcours sur les 12O hectares autour du château. Après un accueil chaleureux par le Président du Comité Drôme-Ardèche de Golf, André SERER et par le professeur du club, Cédric, les stagiaires sont répartis en 2 groupes qui vont se familariser pour les uns et s'entraîner pour les autres au "Practise" puis à l'approche du "Green", ensuite à la sortie du "Bunker" et cela durant la matinée.

     Après un excellent déjeuner dans le restaurant du club au cadre confortable et raffiné, les stagiaires ont hâte de regagner le parcours de 9 trous où, par équipe de 4, ils réalisent un "Scramble" actif et disputé!

Après un rafraîchissement pris au bar, l'ensemble des 2 groupes se sépare en analysant les "coups de génie" ou les déceptions,  mais en se promettant de poursuivre un apprentissage et de se retrouver lors d'un prochain stage organisé par le "Comité Drôme-Ardèche de Sport et Retraite"!

 

STAGE NATATION / AQUAFORME

                        STAGE NATATION / AQUAFORME

             Du mardi 22 avril au vendredi 25avril 2OO8

                      Piscine du POLYGONE à Valence.

 

     Mardi 22 avril,2O personnes rejoignaient le stage d'aquaforme à la piscine du Polygone de Valence pour une demi-journée très active  de découverte de la gymnastique en milieu aquatique.

Les trois autres demi-journées rassemblaient 46 stagiaires répartis en 3 groupes , 11 débutants pour une découverte et une initiation, 17 dans le groupe des moyens et 18 en perfectionnement.

Les 3 groupes évoluaient sous la responsabilté de France, de Joëlle, de Philippe, de Roger et de Cyril.

Comme d'habitude, les pauses sont animées par Michèle Coppo qui a préparé café, thé... agrémenté par de nombreux gâteaux et douceurs variés et abondants , préparés par les stagiaires.

Au sein des 3 groupes, une évolution des stagiaires se remarque chaque jour ainsi que la volonté et l'envie de chacun de progresser rapidement!

     Une fois de plus, ce stage a beaucoup plu et doit être renouvelé!

STAGE de SKI de FOND et de PISTE

          Stage de ski de fond et de ski de piste

          aux SAISIES du O8 au 14 mars 2OO8.

     "Aux Saisies, les pentes y sont douces et le ski c'est très marrant!"

     "Les journées sont douces,le Mont-Blanc est tout près de nous!"

   Cette année, 14 stagiaires impatients se pressaient autour de Cyril pour profiter pleinement du ski nordique et du ski alpin.

En 2OO8, seule la météo nous a fait subir une jounée de neige et une autre de pluie. Mais les 4 autres jours nous ont permis d'évoluer sous un ciel bleu et un beau soleil . L'ambiance était très chaleureuse, l'installation très confortable et les repas copieux délicieux, variés et à nos goûts.

      Bref,je ne peux vous faire-part que des compliments!

     Aussi,je me permets de vous divulguer de façon anonyme, l'avis, les pensées, les remarques, les réflexions de chacun qui m'ont été remis sous pli cacheté!

JE CITE: -"Depuis 25 ans que je fais du ski de piste, c'est la 1ère fois que je m'éclate autant dans un décor magnifique et au sein d'un groupe joyeux et dynamique."

            -"Les Saisies sous la neige,le soleil dans nos coeurs, en espérant que l'on puisse revenir souvent se ressourcer dans cette ambiance conviviale, que l'on retrouve dans tous les stages où l'on ne se sent pas anonymes!"

          -" Comme toujours aus Saisies

              Etions en bonne compagnie

              2OO8, moins de ciel bleu

              Grisaille, pluie ou neige un peu

              Mais quatre jours sur cinq, bon ski

              Donnent envie de revenir aux Saisies."

           -" J'aime le ski, la neige,

              J'aime le VVF des Saisies (pour les bons petits plats!)

              Mais j'aime et j'apprécie par-dessus tout l'ambiance du stage!!!

              Et en plus, j'aime R. parce qu'il a la même couleur de cheveux que moi!

              Devinez qui je suis?"

            -" Lorsque j'ai été classée dans la catégorie des "retraités", j'ai été accablée! panniquée!

               Mais depuis que je connais Sport et Retraite

               Je me sens rassurée!!...

               N'y ai-je pas trouvé amitié, sympathie...

               er même je vous le donne en mille "deux anges gardiens " qui dit mieux? "

             -"Sport et Retraite,c'est la fête

               Même avec un temps pourri, nous avons bien ri.

               Pour le sport: du très beau ski

               Pour la retraite: c'est super chouette."

              "-Ambiance sympathique.Groupe solidaire,dans lequel l'humeur a été meilleure que le temps... Merci "

              "-Ambiance très amicale,gaie et dynamique du groupe,même dans les intempéries!Très bon ski, mais aussi jeux musicaux, danse, belotte, gym... blagues et excellente nourriture, nous avons profité de tout!

J'ajoute qu'en tant qu'accidentée j'ai beaucoup apprécié l'aide occasionnelle que l'on m'a gentiment apportée!"

              "- Depuis que je suis à Sport et Retraite,je rajeunis. J'ai l'impression d'avoir 2O ans à nouveau-à pratiquer le ski en petit groupe, dans la bonne humeur - et bien encadrée - comme dans ma jeunesse - J'ai beaucoup de chance."

             " -Connaître les Saisies par mauvais temps !

               J'en rêvais ! C'est arrivé ! il faut dire que cette année , Sport et Retraite a tiré sur les prix en économisant le soleil.

              Je suis très contente de mon séjour car j'ai pu faire un rattrapage sur mes notions de belote ... et même si j'ai failli oublier mes skis à la baraque des chasseurs."

 

SPELEO-RANDO SOUS TERRE

          Stage de Spéléo et Randonnée sous terre .

                        VALLON PONT D'ARC.

                           8 mars 2OO8.

        Journée excellente à l'unanimité, dans un cadre grandiose, magnifique et hors du commun, et encadrée par de jeunes et compétents stagiaires du CREPS !

                     

          

STAGE de GOLF

           STAGE de golf du 18 mars 2OO8

           au Domaine de la Valdaine

               Montboucher sur Jabron.

     "Le golf,comme le définissent nos cousins britanniques,est un jeu que l'on découvre à tout âge et que l'on pratique toute sa vie."

          34 stagiaires attentifs,volontaires et ravis d'être entre les mains des formateurs,Richard,Jean et Cyril étaient répartis  en trois groupes qui permettaient d'aborder "le practise", l'approche "du green" et le "putting-green".

La matinée fut réservée à cet entraînement. L'après-midi,les joueurs répartis par équipe de 2 ont évolué sur le parcours pour effectuer  "un scramble ". Cette formule conviviale mais lente a permis à tous d'évoluer en mettant en application les conseils du matin et en réalisant quelquefois "un coup de génie ".

     Un délicieux repas servi dans une salle lumineuse et confortable a permis les échanges et la création de bonnes relations.

          A 16h3O, les stagiaires ravis reprenaient le chemin du retour, en rêvant de jouer le parcours comme il est proposé, et de maîtriser la direction de "la petite balle blanche " en la frappant à l'aide du club adéquat!

                    Une belle journée qui sera renouvelée!