Sport et retraite

STAGE BOWLING N°21

noreply@hautetfort.com () — Wed, 25 Nov 2009 15:42:11 +0100

STAGE BOWLING N°21

GYMNASTIQUE/JACUZZI/SAUNA

HAMMAM/BILLARD

Mardi 24 novembre 2OO9

SAINT PAUL TROIS CHATEAUX

- Nombre de participants: 27

- Encadrement:- Monitrices du Centre 2OO3.

La trentaine de participants se répartissaient dès 1Oh3O dans les 3 ateliers prévus:

-Gymnatique (27 personnes durant 45mn)

-Formule bien être[jacuzzi/sauna/hammam] (16 personnes durant 1h15)

-Billard (11 personnes durant 1h15).

Encadrés et dirigés par les monitrices du Centre, les stagiaires ont adhéré

aux activités proposées et ont apprécié, soit la découverte, soit la reprise des exercices

dans chaque domaine.

Le repas, toujours agréable à la Cafétéria, rassemblait les participants.

L'après midi était alors consacrée au bowling.

Après la présentation de ce sport, les stagiaires se sont entraînés au lancer

de la boule et se sont familiarisés aux différents "coups". Répartis alors en équipe,

ils ont pratiqué " un bowling accompagné" et ont effectué des parties disputées en

réalisant de bons scores!

Tous, très contents d'avoir participé à la journée, ont montré

leur satisfaction et se sont promis de renouveler l'expérience.

STAGE DE SKI DE FOND OU DE SKI DE PISTE N°6

noreply@hautetfort.com () — Mon, 23 Nov 2009 15:00:59 +0100

STAGE DE SKI DE FOND ET DE SKI DE PISTE N°6

Aux SAISIES (SAVOIE)

Du Lundi 8 mars au Dimanche 14 mars 2O1O

- POUR + INFO CLIQUEZ ICI

STAGE NATATION N°31

noreply@hautetfort.com () — Tue, 17 Nov 2009 10:01:21 +0100

STAGE NATATION N°31

Du 26 au 28 octobre 2OO9

Piscine du Polygone

à VALENCE.

- Nombre de participants: 4O

-Encadrement: - MNS de la ville de Valence DAN et PHILIPPE

- Roger et Cyril du Comité.

*Intérêt de la natation:" Pratiquée en groupe, elle procure du plaisir,

des sensations de légèreté, de bien-être et contribue à solliciter l'ensemble de

l'appareil locomoteur et musculaire ainsi que le système cardio-respiratoire."

Durant trois matinées, les 4O stagiaires répartis en trois groupes

homogènes ont évolué en milieu aquatique.

Les MNS dirigeaient leur groupe dans les bassins de la piscine, en toute sécurité, et

proposaient différents exercices pour rendre les stagiaires plus familiers et plus à

l'aise dans ce milieu.

Chaque jour , vers 10 heures, une pause café-thé rassemblait le groupe autour

de nombreuses pâtisseries préparées par les stagiaires.

Les résultats probants étaient là en fin de stage et tous les participants, ravis, se promettaient

de fréquenter régulièrement une piscine de la ville et de revenir lors d'un prochain stage!

STAGE DE GOLF N°20 à ALBON

noreply@hautetfort.com () — Thu, 12 Nov 2009 15:56:21 +0100

STAGE de GOLF N° 20

Mardi 1O novembre 2009

Au Golf d'ALBON-SENAUD

Domaine de Senaud

2614O ALBON

" Sport et plaisir, même parcours!"

" Le jeu de golf consiste à faire progresser la balle

du départ jusque dans le trou (drapeau) à l'aide d'un club.

Le but est de faire le moins de coups possible."

En partenariat avec le Comité Drôme-Ardèche de Golf,

la dernière journée de l'année consacrée à la découverte et à la promotion

du golf se déroulait à Albon-Senaud, magnifique domaine de 12O hectares

autour du Château de Senaud.

Trente cinq participants se retrouvaient sous l'autorité de Cyril Pailharet, Cadre Technique

du Comité Drôme-Ardèche de Sport et Retraite et encadrés par Michel , Vice-Président

du Comité Drôme-Ardèche de Golf et par Cédric , Professeur de golf à Albon-Senaud.

Répartis en 2 groupes, les stagiaires se sont succédés sur les différentes plateformes d'apprentissage du golf:

-le départ - le practice- l'approche du green - le putt - la sortie du bunker ... et l'évocation de certaines

règles de "l'étiquette", c'est à dire le " respect de l'environnement et de l'autre".

Après un très bon repas dans la magnifique salle à manger, les stagiaires

répartis en équipe de 3 ou de 4 joueurs s'égrénaient sur le parcours 9 trous pour réaliser un " scramble".

Tous les participants ont réalisé leur trajet avec beaucoup de sérieux et de satisfaction.

A 16h3O, la journée se terminait par un bilan du stage. Tous les stagiaires, très satisfaits, souhaitaient

que le Comité Drôme Ardèche de Golf et le Comité Drôme-Ardèche de Sport et Retraite puissent

reconduire ce partenariat et ces journées de découverte pour 2O1O, à travers les Golfs de la Drôme et de l'Ardèche !

" AUTOUR du VILLAGE " à LA BEGUDE DE MAZENC

noreply@hautetfort.com () — Mon, 09 Nov 2009 15:36:58 +0100

" AUTOUR du VILLAGE "

LA BEGUDE DE MAZENC (26)

Jeudi 5 novembre 2OO9

Le Comité Drôme Ardèche de Sport et Retraite organisait une manifestation " Autour du village ",

l'après midi du jeudi 5 novembre , à La Bégude de Mazenc en Drôme.

Ce genre de manifestation s'adresse aux personnes de plus de 55 ans

et proposait plusieurs activités: - Approche du golf

- Jeu de ballon

- Lancer de balle

- Jeu de quilles

- Jeu du "Palais vendéen".

Trente personnes de La Bégude de Mazenc et des alentours ont répondu

présentes et ont participé aux cinq activités encadrées. Toutes ont adhéré

avec beaucoup de volonté et de dynamisme.

Les visages radieux se découvraient dans les différents ateliers et la réussite

à l'épreuve éclairait les mines réjouies.

Le " pot de l'amitié "clôturait l'après-midi.

Le Président du Comité Sport et Retraite Drôme Ardèche Roger Jadeau

et Cyril Pailharet, Cadre technique, remerciaient les participants et

l'équipe de La Bégude de Mazenc qui leur a réservé un excellent accueil!

Nos albums photos

noreply@hautetfort.com () — Thu, 05 Nov 2009 15:46:57 +0100

Séjour raquettes

Séjour ski au Saisies

Traversée de la Drôme

Autour du village

Séjour sportif et découverte de la Sicile

Stage de remise en forme en bord de mer ( St Tropez )

Des activités aussi pour vous

Encadrement traversée de la Drôme

Les merveilles de la nature

STAGE VIA CORDATA N°27

noreply@hautetfort.com () — Fri, 23 Oct 2009 11:45:50 +0200

STAGE VIA CORDATA N°27

Mardi 16 octobre 2009

Site d'escalade de TRAS LES BAUMES

Près de JAUJAC

Encadrement: -Quentin - Franck - Cyril

Participants: 17 personnes

Cette activité se pratique sur un site en falaises rocheuses

entièrement aménagé pour la progression.

L'itinéraire est sécurisé par une corde fixe, du départ à l'arrivée.

Tous les participants équipés et harnachés de tenues adaptées

au circuit se sont prêtés à affronter les difficultés de l'itinéraire,

les difficultés techniques voire physiques du parcours et ont tous adhéré

à la progression en suivant les conseils et les consignes de l'encadrement.

C'était un plaisir de voir agir, contrôler, franchir et réussir le passage

des obstacles et des difficultés du parcours.

Un très bon stage d'initiation!

STAGE RANDONNEE SOUS TERRE N°32

noreply@hautetfort.com () — Thu, 22 Oct 2009 15:48:08 +0200

STAGE de RANDONNEE SOUS TERRE N°32

Mardi 2O octobre 2009

à SAINT ANDRE DE CRUZIERES

Objet du stage:- Perfectionnement

Encadrement: - Judicaël Brevet d'état du Comité départemental

de spéléo de l'Ardèche.

- Cyril Cadre technique du Comité Drôme-Ardèche

de Sport et retraite.

Le groupe, timide au départ pour franchir une entrée étroite qui desservait

en profondeur des galeries magnifiques s'est vite épanoui au fur et à mesure de

sa progression sous terre et des découvertes admirables que ce souterrain offre!

Le groupe et l'encadrement très uni a pique-niqué sous terre dans une ambiance

des plus amicale et par la suite s'est très vite adapté à tous les risques et obstacles à éviter.

Un bon stage de perfectionnement!

STAGE de BOWLING N°21

noreply@hautetfort.com () — Thu, 15 Oct 2009 16:48:28 +0200

STAGE de BOWLING N°21

Gym/Jacuzzi/Sauna/Hammam/Billard

Mardi 24 novembre 2OO9

Saint Paul Trois Châteaux

+information et bulletin d'inscription CLIQUEZ ICI

STAGE de RAQUETTES N°4

noreply@hautetfort.com () — Tue, 13 Oct 2009 15:45:53 +0200

STAGE RAQUETTES janv 2010.pdf STAGE de RAQUETTES

4 jours à SAMOËNS (Haute-Savoie)

Du 11 au 14 Janvier 2O1O

+ information et bulletin d'adhésion CLIQUEZ ICI

STAGE DE GOLF N°2O

noreply@hautetfort.com () — Tue, 13 Oct 2009 15:39:24 +0200

STAGE de GOLF N°2O

Mardi 1O novembre 2OO9

Domaine d'ALBON SENAUD

2614O ALBON

+Information et bulletin d'inscription STAGE GOLF III ( nov 2009.pdf

STAGE de GOLF N°29 des 5 et 6 octobre 2OO9

noreply@hautetfort.com () — Thu, 08 Oct 2009 10:41:58 +0200

STAGE de GOLF

Lundi 5 et Mardi 6 octobre 2OO9

Golf des CHANALETS à BOURG-Lès-VALENCE

"Découverte et perfectionnement"

Nombre de participants: 2O

Encadrement: Cyril du Comité Drôme-Ardèche de Sport et Retraite

aidé par Maurice et Jules.

"Le golf est un jeu qui doit respecter le sport et la nature, concilier

quelques règles strictes et la spontanéité des circonstances..."

Ce premier stage de la saison 2OO9-2O1O rassemblait 2O stagiaires

soucieux de découvrir la discipline ou de perfectionner leur pratique!

Deux groupes se succèdent tout au long de ces deux jours au "practice",

au "putting-green", à l'approche du green, à la sortie du bunker, à la réalisation

du parcours compact, ou au jeu du parcours tel qu'il est;

A midi, les joueurs se retrouvaient pour partager un bon repas et

échanger de nombreuses anecdotes et "coups du hasard"!

Le mardi, en fin d'après-midi, les mines réjouies et la satisfaction

des uns et des autres prouvaient la réussite de ce stage!

Un grand merci à tout le personnel du Club House

des Chanalets pour leur accueil et leur disponibilité.

RANDONNEE du TERROIR du 24 SEPTEMBRE 2OO9

noreply@hautetfort.com () — Tue, 29 Sep 2009 16:22:10 +0200

RANDONNEE du TERROIR

Jeudi 24 septembre 2OO9

à VESC - Drôme Provençale

Dès le lundi 21 septembre, une dizaine de bénévoles encadrés par Cyril, Cadre Technique du Comite, ont mis en place les derniers préparatifs de la Randonnée.

Le mercredi soir 23, un groupe de 19 bénévoles apportaient la dernière touche.

Dès 7 heures, le jeudi, l'encadrement composé de 4O personnes s'affairaient dans les différents ateliers d'accueil de la Randonnée:- Inscriptions- Paiement- Café.

L'atelier café permettait aux individuels de se retrouver et de composer des groupes en dégustant la collation qui leur était offerte:café ou thé et brioche.

Cette année, il était proposé 4 circuits pédestres:-5,4km dénivelé 15Om- 11,2OOkm dénivelé 4OOm- 16km dénivelé 62Om- 19km dénivelé 65Om et 2 circuits pour les cyclos:47km et 57km.

Le cru 2OO9 rassemblait 16 Associations qui représentaient environ 4OO personnes et plus de 2OO individuels pour la randonnée pédestre et 18 cyclo-touristes.

Entre 12h et 14h, les 6 circuits convergeaient vers un cadre magnifique, le Domaine de DAMIAN, Centre appartenant au Conseil Général de la Drôme.Ce splendide Domaine de Damian a réservé un accueil chaleureux et offrait une structure remarquable , des prairies verdoyantes et des bois de chênes pour y pique-niquer dans le calme.

Le fameux repas du "Terroir" composé par le Comité offrait un plateau garni composé de tomates, de saucisson, de caillette , de pommes de terre accompagnées de tomme en salade, de fromages de chèvre sec et moelleux, d'une poire et d'un sacristain. Le tout était arrosé d'un vin rouge ou d'eau et d'un café.

L'après-midi permettait à tous les participants de boucler les circuits entrepris le matin. A l'arrivée, une boisson rafraîchissante: grenadine - menthe - citron blanc était offerte aux participants qui pouvaient se délasser devant quelques stands d'artisans qui exposaient leurs produits du Terroir de Vesc... huile, miel, sirops, terrines.

Un grand merci au Comité Directeur et à tous les bénévoles qui ont apporté leur concours!

Un grand merci également au Maire de Vesc et aux dirigeants de la Communauté de Communes et à la Directrice du Centre du Domaine de Damian.

Aux dires de tous, ce fut une journée réussie sous un magnifique soleil!

STAGE NATATION N°III

noreply@hautetfort.com () — Tue, 29 Sep 2009 10:53:25 +0200

STAGE NATATION N°III

DU LUNDI 26 au MERCREDI 28 OCTOBRE 2OO9

Piscine du Polygone VALENCE

-3 matinées de 9h15 à 11h3O.

+ Information et bulletin d'adhésion CLIQUEZ ICI

STAGE DE GOLF n°29

noreply@hautetfort.com () — Tue, 22 Sep 2009 16:19:26 +0200

Lundi 5 et mardi 6 octobre

aux Golf des Chanalets

à Bourg-lès-Valence

Information et bulletin d'inscription CLIQUEZ ICI

STAGE DE TIR A L'ARC n°25

noreply@hautetfort.com () — Tue, 22 Sep 2009 16:17:30 +0200

En collaboration avec le club des Archers de Privas

Mardi 29 septembre

près de Privas

Information et bulletin d'inscription CLIQUER ICI

REMISE en FORME à St TROPEZ

noreply@hautetfort.com () — Tue, 22 Sep 2009 16:14:35 +0200

STAGE de REMISE en FORME à St TROPEZ

Du 30 août au 6 septembre 2OO9

Centre "Lou Riou" à StTROPEZ.

Semaine inoubliable! Des rires, de la bonne humeur, une mer chaude et sereine...

Que demander de plus? Eh bien,nous l'avons eu ce plus en matière de bons petits plats,

de glaces hyper chantillées, de vins goulayants (sans évoquer les apéritifs maison et autres...)

Pétanque, jeux de cartes, jeux de plage, rocks endiablés, chansons du passé, rien n'a manqué, même pas le punch

après le bain de minuit sous une lune pleine mais discrète... merci à vous tous les participants,

à notre Cyril irremplaçable, à France, à Hélène, à Roger et à tant d'autres. Christine et

Maurice nous ont certes manqué:nous leur souhaitons de retrouver bien vite forme et bonne humeur.

Rendez-vous à l'année prochaine pour faire peut-être encore mieux mais... est-ce possible?

( CR rédigé aimablement par Renée G.)

STAGE RANDONNÉE SOUS TERRE

noreply@hautetfort.com () — Tue, 01 Sep 2009 11:38:03 +0200

Perfectionnement

Mardi 20 octobre

aux Vans

en Ardèche

Information et bulletin d'inscription CLIQUER ICI

STAGE VIA CORDATA n°27

noreply@hautetfort.com () — Tue, 01 Sep 2009 11:37:05 +0200

Initiation aux techniques de l'escalade

Descente en rappel

Via cordata

Vendredi 16 octobre

Site d'escalade de Tras-lés-Baumes

près de Jaujac

en Ardèche

Information et bulletin d'inscription CLIQUER ICI

STAGE DE RANDONNÉE SOUS TERRE n°32

noreply@hautetfort.com () — Tue, 01 Sep 2009 11:25:32 +0200

Niveau Débutant

Mardi 13 octobre 2009

à Saint-André-de-Cruzière

en Ardèche

Information et bulletin d'inscription CLIQUEZ ICI

Nos Nouveaux Partenaires 2009

noreply@hautetfort.com () — Thu, 18 Jun 2009 15:03:00 +0200

Cette année notre calendrier prévisionnel des stages 2009 a pu être réalisé grâce à la participation de nos nouveaux partenaires, sélectionnés spécialement pour vous, que nous remercions pour leur soutien.

Pour les connaître CLIQUEZ ICI

Réservez- leur votre préférence et faites-vous connaître !

RANDONNEE AQUATIQUE N°11

noreply@hautetfort.com () — Wed, 17 Jun 2009 16:50:17 +0200

RANDONNEE AQUATIQUE

En ARDECHE

Près de Labastide-sur-Besorgues

Nombre de participants: 13

Encadrement: - Quentin et Franck : BEES Montagne-Escalade .

- Cyril : Cadre technique du Comité Sport et Retraite.

Intérêt de cette activité: Cette pratique en milieu aquatique mobilise l'ensemble des muscles dans un milieu naturel assez inconnu. Elle oblige les pratiquants à des adaptations posturales, auditives et visuelles.

Il suffit d'être en bonne santé , d'être à l'aise dans l'eau et de savoir nager!

Les 13 stagiaires ont évolué tout au long d'un parcours agréable et comportant quelques difficultés faciles à surmonter et sous la responsabilité des 3 cadres techniques.

Les participants portaient une combinaison "néoprène" et des chaussons et chaussures "néoprène". Ils évoluaient dans une eau à 13° très agréable. Le parcours comportait la descente d'un canyon :

- en cheminant par toboggans naturels

- en sautant dans des vasques

- en se laissant flotter ou entraîner par le courant et cela durant 2h3O environ.

Ce sport développe la solidarité, l'entraide et la motivation du groupe.

Tous sont revenus ravis et prêts à recommencer.

RANDONNEE du TERROIR N° 23

noreply@hautetfort.com () — Tue, 16 Jun 2009 16:08:21 +0200

RANDONNEE du TERROIR

Jeudi 24 septembre 2009

à VESC - sud de la Drôme -

- 4 parcours à pied: - 5 - 1O - 15 - 2O km

- 2 parcours cyclo: 6O ou 8O km

* Pique-nique géant compris.

* Randonnée ouverte à tous: Clubs et Individuels.

STAGE VIA FERRATA N°24

noreply@hautetfort.com () — Wed, 03 Jun 2009 15:16:24 +0200

STAGE VIA FERRATA N°24

Mardi 2 juin 2OO9

Au CLAPS de la DRÔME

Après LUC-en-DIOIS.

Cette activité se pratique sur un itinéraire en falaises rocheuses entièrement aménagé pour la progression:échelons, échelles, cales.

L'itinéraire est sécurisé par un cable du départ à l'arrivée et par un encadrement spécifique.

- Participants: 15 stagiaires.

- Encadrement: -2 Cadres techniques Drôme-Ardèche: -Jony - Frédéric.

- Cyril.

Trois heures et demi ont été nécessaires pour effectuer les 2 parcours. Les stagiaires ont évolué sous la responsabilité des Cadres techniques dans une atmosphère sereine et de grande confiance.Tous ont réussi l'approche du parcours et ont su maîtriser leurs appréhensions, leurs émotions.

Ce stage rencontre toujours beaucoup d'adhésion et de sensations!

A renouveler!

VOYAGE en TURQUIE N°13

noreply@hautetfort.com () — Wed, 27 May 2009 15:55:17 +0200

VOYAGE EN TURQUIE

Du 11 au 2O mai 2OO9

CIRCUIT.

Paticipants: 36

Encadrement: - Cyril et Delphine

- Guide du Pays.

Le circuit a permis la découverte de la Turquie à travers plusieurs régions.

D'Ankara à La Cappadoce, la visite des villes et les randonnées pédestres ont fait découvrir

une région pittoresque. Les alentours de Konya à Antalya , de la Mer Egée et

des Parcs Naturels ont transporté les stagiaires à l'époque Romaine.

Bien sûr, La Perle de l'Orient, ISTANBUL, a séduit l'ensemble des participants et

a permis une vision d'ensemble du Pays.

Les témoignages ci-dessous reflètent bien la réussite du circuit:

-" Comme toujours, ce fut parfait!! Note 2O/2O ...Prévois-vite pour 2O1O !!"

-" Merci encore pour la très bonne organisation."

-" Un grand merci pour ces découvertes merveilleuses et tout le reste...inoubliable!"

-"C'est toujours aussi bien."

-"Merci pour ce périple magnifique à tous points de vue."

-"Tout le monde a été enchanté, mais un fond de timidité nous a retenus de l'exprimer!"

STAGE D'AVIRON N°14

noreply@hautetfort.com () — Thu, 30 Apr 2009 17:09:01 +0200

STAGE D'AVIRON N°14

Mardi 21 Avril 2OO9

Base nautique Fenestrier

261OO ROMANS

"L'aviron est une activité très complète permettant de solliciter l'ensemble des muscles du corps."

L'aviron consiste à propulser un bateau à l'aide de rames. C'est la forme sportive de la promenade

en barque, autrefois appelée canotage.

-Stagiaires: 2O

-Encadrement: - Jacques Clément

-Le Président du Club

-Cyril

Après une découverte du matériel et des exercices de familiarisation sur un bateau fac-similé, les stagiaires ont pu évoluer

individuellement , à leur gré, en toute sécurité sur le plan d'eau très agréable et découvrir les plaisirs de l'aviron et la faune du lieu,

les nichées de cygnes et de poules d'eau!

Ils se sont essayés ensuite sur des bateaux de 4 et sous les ordres d'un cadre.

Le pique-nique a été pris en commun, sous le soleil, au bord de l'eau... et le café, agréménté par des pâtisseries apportées

par Michèle Coppeau.

Tous sont repartis contents et fiers d'avoir pu manoeuvrer à leur guise ces bateaux!

STAGE RANDONNEE AQUATIQUE N°11

noreply@hautetfort.com () — Thu, 30 Apr 2009 16:26:57 +0200

STAGE RANDONNEE AQUATIQUE N°11

EN ARDECHE

Mardi 16 juin 2009

Pour + INFO CLIQUEZ ICI

STAGE NATATION AQUAFORME N°9

noreply@hautetfort.com () — Wed, 15 Apr 2009 15:15:04 +0200

STAGE NATATION AQUAFORME

Du mardi 7 avril au vendredi 10 avril 2OO9

Piscine du Polygone à Valence

- Nombre de stagiaires: - 38

- Cadre technique: -3 MNS de la ville

- Cyril Paiharet

- Roger Jadeau

De l'approche de l'eau pour le débutant à l'apprentissage technique puis au perfectionnement pour les plus experts... tels étaient les objectifs de ce stage pour les 3 groupes de stagiaires réunis.

Les séances se sont bien déroulées pour les 3 groupes qui se sont prêtés de bonne grâce à tous les exercices proposés.

Tous furent actifs et attentifs aux conseils et même,si quelques uns ressentaient une fatigue le 4° jour, les progrès constatés récompensaient la volonté et l'envie des stagiaires.

Les pauses sont toujours appréciées autour du café et du thé et des différentes pâtisseries préparées par certains stagiaires.

Le nombre de participants montre l'attachement des stagiaires pour ce stage qui se renouvellera!

STAGE DE GOLF A ANNONAY N°14

noreply@hautetfort.com () — Wed, 01 Apr 2009 15:42:14 +0200

STAGE DE GOLF N°14

A ANNONAY GOLF DU DOMAINE St CLAIR

Mardi 31 mars 2OO9

- Paricipants: 27

- Professeur: Pascal - Directeur du golf

- Cadres techniques:- Michel Vice-Président du Comité D-A de golf

- Cyril

Les stagiaires sont répartis en 3 groupes qui vont s'entraîner ou découvrir successivement

dans les 3 ateliers proposés:- le practise

-le green

-l'approche du green.

Après un bon déjeuner qui entretient toujours les bonnes relations entre les joueurs,

un "scramble" est proposé aux équipes de 2 joueurs à travers les 9 trous du parcours.

Ce fut une très bonne journée active de découverte et très dynamique!

" Le golf est une agréable promenade, mais avant tout le golf est un jeu que l'on découvre à tout âge

et que l'on pratique toute sa vie... et qui reste un exercice à la fois palpitant et intense, contrariant et irritant,

mais toujours vivant et riche!"

STAGE DE SELF DEFENSE

noreply@hautetfort.com () — Wed, 25 Mar 2009 17:15:08 +0100

STAGE DE SELF DEFENSE

PORTES LES VALENCE

Mardi 24 mars 2OO9

De 1O heures à 12 heures.

1O stagiaires se sont prêtés à l'initiation au " Self Defense " sous la responsabilité de Karine Point , professeur de Taîso et de Judo

et de la Présidente du Club de Judo de Portes-Lès-Valence.

Tous ont été motivés, sensibilisés et particulièrement intéressés.

Une prochaine demi-journée est prévue le 2O avril 2OO9 à Portes-Lès-Valence. l