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29/01/2016

Séjour Golfique n°3

SÉJOUR GOLF  en ESPAGNE

 

du 4 au 8 avril 2016

 

Il reste 4 places !

 

Pour information et inscription CLIQUEZ ICI

 

JOURNEE DE SKI ALPIN N°1

JOURNEE  DE  SKI  ALPIN

        Mardi 26 janvier 2016

      à CHAMROUSSE

 

Nombre de participants: - 12

Encadrement: - Bernard Dange, Moniteur de ski - Françoise, Monitrice de ski fédérale.

                    - Cyril, Cadre Technique de Sport et Retraite Comité Drôme Ardèche.

Horaires: -  Départ 7h30 - Retour vers 19h.

 

          Au départ, Cyril se présente, ainsi que Françoise et Bernard. Le groupe est composé d'habitués, "mordus" de ski alpin et d' un grand nombre de "nouveaux". Cyril trace dans les grandes lignes, l'emploi du temps de la journée et constitue 2 groupes homogènes.

     Le temps est splendide et le soleil est roi sur la Station de Chamrousse. La neige est abondante et d'excellente qualité! Les 2 groupes s'élancent sur les pistes sous la responsabilité de leur moniteur respectif et travaillent les exercices proposés.Toutes les pistes ouvertes sont empruntées par les stagiaires qui découvrent Chamrousse pour certains!

     A midi, le groupe fait une pause dans une cafétéria afin de se restaurer. Les échanges sont nombreux, les anecdotes alimentent le repas et tout le groupe est ravi et satisfait de la matinée! L'après-midi, les Moniteurs échangent leur groupe et repartent sur les pistes très ensoleillées ! Un petit souci arrive à Elisabeth à qui nous souhaitons un prompt rétablissement!

Avant la fermeture des pistes, les 2 groupes rejoignent la Station pour le retour sur Valence. Tous expriment leur satisfaction et leur contentement d'avoir participé à cette journée sportive.Les Moniteurs sont ravis de leurs "élèves" qui se sont montrés motivés, impliqués et très intéressés par les conseils donnés. Tous font le voeu de revenir très bientôt participer à l'une de nos prochaine journée de ski ou de raquettes à neige!

 

Nombre de participants:

19/01/2016

STAGE de RAQUETTES N°4

   STAGE  de  RAQUETTES

              A  MONCLAR (04 140)

           Vallée  de  la  Blanche

Du lundi 11 au vendredi 15 janvier 2016   

Un  peu d'histoire:  "Il faudra attendre les années 1970-1980 pour voir arriver les premières raquettes modernes articulées. "        

      Ludique, peu chère, la raquette à neige permet à la plupart des personnes en capacité de marcher de connaître les joies de la montagne à tous les niveaux. Cette discipline exige une bonne connaissance de la montagne.  Il faut aussi être préparé physiquement et mentalement à tous les types de situation et surtout savoir rester humble face à la montagne qui de toute manière est la plus forte!

Nombre de participants: - 42

Encadrement::- Manuel -Stéphane - Gilles - Clément tous "Accompagnateurs en Montagne et Cyril Cadre Technique du Comité .

Hôtellerie: Ensemble très bien restauré et très accueillant.Chambrers très confortables et spacieuses. Restauration parfaite, de qualité .Pique-nique préparé très suffisant et bon. 

 Transporteur:Régie des Cars Drôme - Chauffeur : - Alain

Déroulement du séjour:

     - Lundi 11 janvier 2016: Départ de la Zone des Auréats à 13h. Très bon voyage et arrivée au Centre vers 17h. Après l'installation , un pot d'accueil réunit les stagiaires, les hôtes et les 4  Accompagnateurs en montagne.  Cyril présente les Responsables du Centre qui souhaitent la bienvenue et qui font visiter les installations du Centre et indiquent les horaires des différents repas et de la marche de l'établissement. Cyril présente alors Manuel, Stéphane, Gilles et Clément qui prendront la responsabilité des 4 groupes homogènes de stagiaires. Manuel décrit la région , présente les activités , les Randonnées et précise l'état de la neige.

     Mardi 12 janvier: Après un bon petit déjeuner bien équilibré, les 4 groupes démarrent à 9h vers Ste Anne situé à 1830m d'altitude . La randonnée traverse tous les Vallons de la région. Au détour d'un obstacle, la découverte d'une biche presque entièrement dévorée amène  nos 4 spécialistes de la Montagne à nous décrire la façon dont l'animal a été dévoré et à nous préciser comment la biche a été dévorée par un loup?      "En premier lieu , le loup détache la panse de l'animal qu'il met de côté, puis le loup dévore les cuissots sans désarticuler le squelette puis il s'attaque au cou.Il mange alors les côtes et les casse...  sans polémiquer, le loup n'est pas qu'un tueur, il rend des services... comme par exemple lorsqu'il tue et dévore les mouflons malades! Mais respectons ce qui se dit tout bas ... "Le loup, c'est comme la politique, on n'en parle pas trop."

Au retour, certains vont se détendre à la piscine ou au sauna et apès le repas, un diaporama sur Serre-Ponçon est projeté.

     Mercredi 13 janvier:Le très grand beau temps règne sur la région. Les 4 groupes se dirigent vers les Plateaux de Monclar,  à 2 400mètres d'altitude. Ils empruntent le Télésiège  qui les conduit sur une partie isolée recouverte par 80cm de poudreus. Le paysage est magnifique et enchanteur... le grand calme règne!La journée enchante tout le monde!

     Jeudi 14 janvier:C'est une journée sous la neige à Sauze. Cette randonnée en forêt diffère et ravit les stagiaires!

Au retour, un apéritif accompagné par 3 musiciens est offert aux participants.Le répertoire est consacré à la chanson française. Cette animation reprendra après le dîner.

     Vendredi 15 janvier:La matinée est consacrée à la découverte de Chabanon et de ses alentours,pittoresques et originaux! Vers 12h30, le retour au Centre pour déjeuner annonce hélas la fin du séjour! A 15h, Alain nous attend tous pour le retour sur Valence où nous sommes rendus vers 19h30.

          Dans le car, les souvenirs sont évoqués déjà avec nostalgie et tous se sont montrés motivés et très satisfaits de ce séjour. Il est à noter qu'un très bon esprit a régné au cours de ces sorties sportives et enrichissantes. Tout le groupe est partant pour d'autres stages de raquettes! 

          

15/01/2016

NOS PARTENAIRES 2016

Notre calendrier prévisionnel des stages 2016 a pu être réalisé grâce à la participation de nos partenaires sélectionnés spécialement pour vous, que nous remercions pour leur soutien.

Pour les connaître CLIQUEZ ICI

Réservez- leur votre préférence et faites-vous connaître !

 

 

 

 

 

14/01/2016

2016 - RANDOS en DRÔME Le VERCORS et les 4 MONTAGNES

                        2016

RANDOS  en  DRÔME 

 Le VERCORS NORD

A  PIED  ou  A  VELO

Nouveauté ! BALADES DÉCOUVERTES du PATRIMOINE

                    Du  6  au  11  juin 2016

 

POUR  + INFO  et  INSCRIPTION :                                       

              - CLIQUEZ ICI  à pied

              - CLIQUEZ ICI à vélo                         

11/01/2016

STAGE DE NATATION N°9

STAGE  DE  NATATION

Du Lundi 22 au Mercredi 24 février 2016

Piscine du Polygone - 26 000 Valence

 

POUR  +INFO   CLIQUEZ ICI

MARCHE NORDIQUE N° 37

MARCHE  NORDIQUE

Mardi 22 mars 2016

Parking Mairie de MERCUROL (26 600)

 

POUR  + INFO CLIQUEZ ICI

STAGE DE GOLF N° 10

STAGE  DE  GOLF

Jeudi 31 mars 2016

Golf Club Valence SAINT-DIDIER

26 300 Saint-Didier-de- Charpey

 

POUR  + INFO   CLIQUEZ ICI