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29/06/2015

STAGE BALNEO SPORTIVE N°30

STAGE  BALNEO  SPORTIVE

Du lundi 22 au jeudi 25 juin 2015

 26 570 MONTBRUN-LES-BAINS

 

     "Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée collective ne manque pas d'atouts. Outre son côté convivial, cette activité permet de maintenir une bonne santé générale, de prévenir les risques cardio-vasculaires et de maintenir une bonne condition musculaire! La randonnée modérée permet d'effacer le stress, de renforcer les défenses immunitaires.

      La Balnéothérapie s'appuie sur les bienfaits de l'eau douce. Elle stimule la circulation sanguine, l'élimination des déchets, toxines et peaux mortes, soulage les douleurs articulaires, facilite la récupération des processus traumatiques osseux, musculaires, ligamentaires..."

Participants: - 23

Encadrement: - Cyril, Cadre Technique du Comité

Emploi du temps: -Matin: randonnée pédestre   - Après-midi: Soins  :massage, gommage, boue, hammam..

Déroulement du stage: Cyril, notre Cadre Technique accueille les stagiaires, présente les installations, donne un aperçu de l'emploi du temps et des activités des 5 jours. Les participants prennent possession de leur chambre pour s'installer avant le repas.

Lundi 22 juin: -L'après-midi, les stagiaires ont 3 soins qui se situent dans la gamme des soins ci-après, Massage, Bain hydromassant, douche au jet, Modelage aux huiles essentielles, Gommage à la fleur de sel, Enveloppement de boue de la Mer Morte, Hammam, Jacuzzi, Sauna, Piscine thermale à 33° suivis de relaxation, de cours de gymnastique , de séance d'aquagym et de détente au solarium!

Mardi 23 juin:- Randonnée pédestre aux alentours de Montbrun-Les-Bains. -Repas -Soins et relaxation.

Mercredi 24 juin:Randonnée vers AUREL qui se situe dans le Vaucluse et en bordure du département de la Drôme, à l'est du Mont Ventoux et au nord de SAULT. Aurel est arrosé par plusieurs cours d'eau, la NESQUE, par le Ruisseau "Ravin de la Curni" dont les eaux se jettent dans le torrent "La CROC", et son affluent "Ravin de la Bassette". Certains moins téméraires sont allés profiter du beau et coloré marché d'Aurel.

Jeudi 25 juin: Randonnée à REILHANETTE, situé aux confluents de l'ANARY et du TOULOURENC, dominé par les ruines de son château est un village médiéval. Le sens de la traductiion de Reilhanette est : LA PETITE REINE.

Après les soins de l'après-midi les participants faisaient un bilan très positif du stage. Tous sont très contents des soins, de l'ambiance détendue et conviviale, des très bons repas pris au restaurant et ravis des soins bienfaiteurs. De plus, ils ont pu profiter de la présence du Président Roger Jadeau et de sa Compagne qui faisaient partie des stagaires.

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