STAGE DE NATATION

                          STAGE  DE  NATATION

              Du mardi 1O au jeudi 12 février 2OO9

                   Piscine du Polygone de Valence

                           De 9h15 à 11h3O.

 

     Cadres techniques:- Joëlle et Dan MNS de la ville.

                                 -Cyril Pailharet.

                                 -Roger Jadeau.

     Nombre de stagiaires:46.

 

               " Pratiquée seul ou en groupe,la natation procure du plaisir,

     des sensations de légèreté, de bien-être, et contribue à solliciter l'ensemble

     de l'appareil locomoteur et musculaire ainsi que le système cardio-respiratoire.

        Les séances collectives stimulent, et l'apprentissage est plus facile, surtout

     pour les personnes ayant peur de l'eau, qui s'encouragent mutuellement."

 

               Tous les stagiaires étaient répartis en 3 groupes selon le niveau d'aisance

dans le milieu aquatique. L'encadrement a dirigé les séances vers l'approche de l'eau

pour le débutant à l'apprentissage technique puis au perfectionnement.

Toutes les actions motrices étaient travaillées, de la maîtrise de la respiration, de

l'équilibre à la propulsion dans le milieu aquatique.

   L'ensemble des participants a adhéré à cette démarche et de nets progrès ont été

constatés.

   Le côté convivial fut entretenu par une coupure d'un quart d'heure chaque matin

autour d'une collation amicale basée sur une dégustation de café ou de thé agrémentée

de pâtisseries fines et variées élaborées par les nageurs.

     Ravis et volontaires, tous ont donné un avis positif sur ces séances et souhaitent

le renouvellement de stages de natation.